In Bewegung bringen, was in unseren Körpern verborgen liegt

Somatischer Bodymapping-Workshop

30. Oktober 2026
17.00-21.00

1. November 2026
12.30-16.00

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Kostenlos
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Für Erwachsene/Für Frauen* mit Migrationserfahrung

auf Deutsch/auf Englisch

Unsere Körper tragen vieles mit sich, und nicht immer finden sie einen Ort, an dem sie etwas davon ablegen können. In diesem zweiteiligen Workshop widmen wir uns den Erfahrungen, die sie prägen, und der Art, wie wir mit ihnen umgehen. Wir arbeiten mit Bewegung, somatischer Wahrnehmung, Zeichnen und Body-Mapping und achten auf Empfindungen, Gesten und Haltungen ebenso wie auf die Räume, die wir gestalten oder bewohnen. Dabei erkunden wir, wie Erschöpfung, Druck und Unsicherheit in uns neben Lebendigkeit und Widerständigkeit bestehen können und wo wir Zuflucht und Heilung finden.

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Nicht alles, was wir mit uns tragen, ist persönlich, denn auch die gesellschaftlichen und politischen Verhältnisse, in denen wir leben, schreiben sich in uns ein. Viele von uns, gerade migrantische Frauen, müssen sich im Alltag in Behörden und Institutionen zurechtfinden, zwischen Sprachen übersetzen, sich beweisen und dabei funktionieren. Das wirkt sich darauf aus, wie wir unsere Körper bewohnen und wie unsere Bedürfnisse wahrgenommen werden. Was geschieht mit Erfahrungen, die niemand sieht? Und was hieße es, uns die Selbstbestimmung über den eigenen Körper zurückzuholen und Ruhe als Recht zu begreifen statt als Belohnung?

Wir beginnen mit Bewegung und übertragen Gesten und das, was wir spüren, in Linien, Texturen, Silhouetten und Körperkarten. Wenn wir weiterzeichnen und miteinander experimentieren, können aus diesen Spuren Bilder entstehen, die in die anschließende Holzschnitzarbeit einfließen. Uns interessiert, wie aus körperlicher Erfahrung künstlerisches Material werden kann, das sich verwandeln darf, mehrdeutig bleiben kann und offen ist für das, was wir gemeinsam darin sehen.

Vorkenntnisse in Bewegung oder Zeichnen brauchst du nicht, denn es gibt nicht den einen richtigen Weg, sich zu bewegen, zu zeichnen oder Sinn zu stiften. Dein Tempo bestimmst du selbst, und du entscheidest, was du teilen und wie du dich ausdrücken möchtest.

Doriane Mbenoun wird die Workshops leiten. Sie stehen in engem Zusammenhang mit den Holzschnitz-Workshops, die am 4. November beginnen. Ab dem 5. Dezember 2026 werden die Ergebnisse in ein kollektives Kunstwerk im partizipativen Raum Zeiten bündeln einfließen.

Eine Teilnahme an beiden Terminen wird empfohlen, ist aber nicht notwendig. Um teilzunehmen, melde dich bitte hier an: Anmeldung